關於我們

此網頁是由香港中文大學教育學院體育運動科學系製作，由許世全教授設計、策劃及統籌，曾獲得大學撥款委員會研究基金資助，於2006年聯同世界衞生組織運動醫學暨促進健康中心以研究形式推行，當時對象為沒有運動習慣的中年人士，而研究結果相當理想，參與者在完成計劃後於肥胖、心臟病風險或體適能都有所改善。於2010年，此計劃獲得優質教育基金及知識轉移辦公室的支持，得以改善、更新並重新推出供全港市民及中學生使用，希望讓市民能藉此計劃能建立活躍生活模式，從而改善健康及生活質素，並能減輕醫療負擔。