飲食方面問題

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飲食方面問題

文章由 kwokkawing » 週日 4月 08, 2012 1:23 pm

我想問下

我正於發育時期

但痴肥 現重86kg 我想減重到 60kg左右

我唔知平時應該飲食如何...
kwokkawing
 
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