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由 **123** » 週一 9月 19, 2011 4:31 pm

我一直都有關節痛, 適合做運動嗎?

由 **meelee** » 週二 10月 04, 2011 5:45 pm

我不知道你的關節痛的情況嚴重到什麼程度, 亦不知道你年紀和那個部位及痛了多久, 在此實在難以解答, 我會建議你先去看醫生, 先看看你身體情況, 再去選擇是否做運動

至於運動方面, 若你身體情況許可, 而醫生又認為你適合做運動, 可選擇一些低撞擊性運動, 如游水, 踏單車

關節痛