行樓梯
發表於 : 週一 9月 19, 2011 6:32 pm聽說行樓梯有助瘦身, 但同時又聽說行樓梯會導致腳粗, 到底哪一方才是正確?
其實所有運動只要是適當及適量地進行, 對身體肯定是有益處的
只要你行樓梯不是過量, 是不會令小腿變粗的
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發表於 : 週一 9月 19, 2011 6:32 pmRe: 行樓梯
發表於 : 週一 1月 09, 2012 12:13 pm發表於 : 週一 9月 19, 2011 6:32 pm發表於 : 週一 1月 09, 2012 12:13 pm