我算肥嗎?
發表於 : 週二 10月 04, 2011 10:20 pm本人為女性, 身高165cm, 重60kg, 算很肥嗎?
斷定一個是否肥胖最簡單的方法是利用身體質量指數 (BMI), 即體重(公斤)/身高(米)的次方
現時肥胖的標準是BMI>/=25, 而你的BMI不過是22, 乃屬於正常體重範圍, 不需太擔心
雖然這樣, 你仍然要多做運動保持健康呀~
VT教練 - LeeAnn
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發表於 : 週二 10月 04, 2011 10:20 pmRe: 我算肥嗎?
發表於 : 週一 1月 09, 2012 11:12 am